Hej kochani!
Tak, tak, wiem.. Napisałam dwa posty i zniknęłam. Dlaczego tak się stało? Dlaczego wróciłam? Minął niecały rok mojej nieobecności. Przez ten czas dużo się w moim życiu wydarzyło. Ale nie chce skupiać się na tym co było, a na tym co jest. I co będzie. Bo wracam. Wracam z motywacją i energią, jestem bardzo podekscytowana faktem, że tworzę swój mały Internetowy kąt. Na pewno nie jednym Was zaskoczę.
Trzymajcie kciuki,
NI
piątek, 30 czerwca 2017
wtorek, 30 sierpnia 2016
Zaczynam, a Ty?...FIT DREAM #1
Cześć!
Mam nadzieję, że u Was wszystko dobrze. Dzisiejszy post trochę o tym, co chce zmienić pod względem zdrowia. Przepraszam z góry za to, że jest trochę chaotycznie, ale dawno nie pisałam i muszę się wdrożyć ;)
Co chcę zmienić? Ja osobiście chcę przede wszystkim lepiej się odżywiać, pozbyć się kilku kilogramów i ujędrnić swoje ciało. Nie mam, nigdy nie miałam nadwagi, ale moje wymiary to nie 90/60/90 :P Może kilkoro z Was również zaczyna małe zmiany w życiu i szuka motywacji, kogoś kto jest na tym samym etapie. Ja zaczynam praktycznie od zera, nie mam za dobrej kondycji, nie siedzę cały czas w jednym miejscu ale tej aktywności nie jest zbyt wiele. Kiedyś grałam w drużynie koszykówki, jednak kontuzja trochę pokrzyżowała mi plany. W życiu próbowałam różnych treningów, jednak wytrzymałam najwyżej dwa tygodnie, poddawałam się, dużo ćwiczeń nie umiałam wykonać albo nie mogłam- mam problem z lewym kolanem i wszystkich ćwiczeń nie mogę wykonywać. Szukałam różnych form aktywności, które mi pomogą. Treningi w domu- na początek jak myślę dla mnie za długie, zbyt męczące. Oj tak, wygląda to tak jakbym od razu chciała mieć efekty i to bez pracy:D Karnet na basen czy siłownię- pieniądze również grają rolę, a wiadomo w ciągu roku szkolnego/akademickiego codziennie nie mogłabym również tam być, gdyż moje zajęcia często kończyły się o niewyobrażalnie późnych godzinach...A więc co? Doszłam do wniosku, że na początek dobra będzie dla mnie zumba. Jednak nie ta w klubie fitness, lecz w domu. YouTube oferuje nam mnóstwo filmików z takimi treningami. Wiem, że to połączenie tańca z aerobikiem, treningu siłowego.
Moje posty z tego tematu będą pojawiać się raz na tydzień- małe podsumowanie- co zrobiłam, czego nie, czy widzę jakieś postępy. A teraz kilka kroków, które chcę podjąć w tym tygodniu:
1. Zmierz się- sprawdź swoje wymiary, ja zrobię to w talii, biuście, biodrach, udach i łydkach
2. Zrób zdjęcie swojej sylwetki- po kilku miesiącach pracy, gdy będziesz myślała, że nic się nie dzieje- porównaj zdjęcia- super motywacja i dowód, że można
3. Picie większej ilości wody- mało piję, co na pewno nie jest zdrowe
4. Zrezygnuj ze słodkiego, gazowanego, fast-food- oj będzie ciężko, uznałam, że zrobię sobie jeden dzień w tygodniu na tzw. cheat meal- czyli odstępstwo od normy :P
5. Trening 4-5 dni w tygodniu- w moim przypadku zumba, jeśli uda się więcej, będę bardzo szczęśliwa
Zapomniałam oczywiście dodać, że nie jestem w każdym razie znawczynią tematu czy profesjonalistką, każda rada od Was będzie dla mnie złota.
Ja zaczynam dziś. A co chcę osiągnąć? Chcę czuć się zdrowsza, stracić kilka cm w miejscach, które są najbardziej dla mnie "zaniedbane".
Idziesz ze mną?
Niedoskonale Idealna
OBRAZ
Mam nadzieję, że u Was wszystko dobrze. Dzisiejszy post trochę o tym, co chce zmienić pod względem zdrowia. Przepraszam z góry za to, że jest trochę chaotycznie, ale dawno nie pisałam i muszę się wdrożyć ;)
Co chcę zmienić? Ja osobiście chcę przede wszystkim lepiej się odżywiać, pozbyć się kilku kilogramów i ujędrnić swoje ciało. Nie mam, nigdy nie miałam nadwagi, ale moje wymiary to nie 90/60/90 :P Może kilkoro z Was również zaczyna małe zmiany w życiu i szuka motywacji, kogoś kto jest na tym samym etapie. Ja zaczynam praktycznie od zera, nie mam za dobrej kondycji, nie siedzę cały czas w jednym miejscu ale tej aktywności nie jest zbyt wiele. Kiedyś grałam w drużynie koszykówki, jednak kontuzja trochę pokrzyżowała mi plany. W życiu próbowałam różnych treningów, jednak wytrzymałam najwyżej dwa tygodnie, poddawałam się, dużo ćwiczeń nie umiałam wykonać albo nie mogłam- mam problem z lewym kolanem i wszystkich ćwiczeń nie mogę wykonywać. Szukałam różnych form aktywności, które mi pomogą. Treningi w domu- na początek jak myślę dla mnie za długie, zbyt męczące. Oj tak, wygląda to tak jakbym od razu chciała mieć efekty i to bez pracy:D Karnet na basen czy siłownię- pieniądze również grają rolę, a wiadomo w ciągu roku szkolnego/akademickiego codziennie nie mogłabym również tam być, gdyż moje zajęcia często kończyły się o niewyobrażalnie późnych godzinach...A więc co? Doszłam do wniosku, że na początek dobra będzie dla mnie zumba. Jednak nie ta w klubie fitness, lecz w domu. YouTube oferuje nam mnóstwo filmików z takimi treningami. Wiem, że to połączenie tańca z aerobikiem, treningu siłowego.
Moje posty z tego tematu będą pojawiać się raz na tydzień- małe podsumowanie- co zrobiłam, czego nie, czy widzę jakieś postępy. A teraz kilka kroków, które chcę podjąć w tym tygodniu:
1. Zmierz się- sprawdź swoje wymiary, ja zrobię to w talii, biuście, biodrach, udach i łydkach
2. Zrób zdjęcie swojej sylwetki- po kilku miesiącach pracy, gdy będziesz myślała, że nic się nie dzieje- porównaj zdjęcia- super motywacja i dowód, że można
3. Picie większej ilości wody- mało piję, co na pewno nie jest zdrowe
4. Zrezygnuj ze słodkiego, gazowanego, fast-food- oj będzie ciężko, uznałam, że zrobię sobie jeden dzień w tygodniu na tzw. cheat meal- czyli odstępstwo od normy :P
5. Trening 4-5 dni w tygodniu- w moim przypadku zumba, jeśli uda się więcej, będę bardzo szczęśliwa
Zapomniałam oczywiście dodać, że nie jestem w każdym razie znawczynią tematu czy profesjonalistką, każda rada od Was będzie dla mnie złota.
Ja zaczynam dziś. A co chcę osiągnąć? Chcę czuć się zdrowsza, stracić kilka cm w miejscach, które są najbardziej dla mnie "zaniedbane".
Idziesz ze mną?
Niedoskonale Idealna
13.08.2016, 12:24, #3
poniedziałek, 29 sierpnia 2016
Dlaczego założyłam bloga?...Coś o mnie #1
Cześć!
Myślę, że na dobry początek trzeba powiedzieć kilka słów o sobie. Jestem studentką mieszkającą w Polsce. Lubię dobre książki, ciekawe filmy. Trochę śpiewam, lecz niestety tylko amatorsko i w zaciszu mieszkania:) Każda, nawet mała podróż mnie ekscytuje. Jednym z moich marzeń jest podróżowanie.Chciałabym zwiedzić wiele miejsc, zarówno w Polsce jak i poza jej granicami. Myślę, że na ten temat jeszcze szerzej się rozpiszę.
Dlaczego założyłam bloga? Praktycznie od zawsze moją pasją było pisanie- stworzyłam wiele opowiadań, wierszy, historii. Lubię dowiadywać się nowych rzeczy, dyskutować na wszelkie tematy. Ale nie tylko to było powodem do pisania tutaj. Jak już wspominałam w poprzednim poście, blog będzie wielotematyczny. Znajdziecie tu zarówno monologi na ważne i kontrowersyjne tematy, jak i relacje z odwiedzanych miejsc, polecane przeze mnie produkty czy co nieco o moich studiach. Studiuję dość mało oblegany kierunek. Chciałabym również pokazać tu moją drogę do lepszego, zdrowszego trybu życia. Może znajdą się tu osoby, które tak jak ja chcą zacząć coś zmieniać a dokładnie nie wiedzą jak, czy potrzebują odrobiny motywacji.
Poniżej przedstawię Wam kilka (z wielu, jakie mam w planach ) kategorii postów:
#Coś o mnie- kilka informacji z mojego życia, moja twórczość, pasje
#Ważne Tematy - monologi na tematy tabu i nie tylko, czyli to co ważne, intrygujące i ciekawe
# Niedoskonale Idealna Studentka- porady dotyczące studiów, nauki, coś o moim kierunku
# Zaczytana- recenzje, polecane książki
# Filmowo- zobaczymy, co w telewizorze i w kinie piszczy:)
# Niedoskonała Radzi- moje porady, sprawdzone triki
# Rozrywkowa Idealna- luźne wpisy, żarty, filmiki
# MandU, czyli moda i uroda- myślę, że nie trzeba tłumaczyć :)
# Podróże małe i duże- relacje z wycieczek, wypadów
# FIT DREAM- relacje z mojej walki, drodze ku zdrowszemu trybowi życia
Do zobaczenia w następnych postach.
Dobrej nocy,
Niedoskonale Idealna
Obrazek: LINK
29.08.2016, #2
Myślę, że na dobry początek trzeba powiedzieć kilka słów o sobie. Jestem studentką mieszkającą w Polsce. Lubię dobre książki, ciekawe filmy. Trochę śpiewam, lecz niestety tylko amatorsko i w zaciszu mieszkania:) Każda, nawet mała podróż mnie ekscytuje. Jednym z moich marzeń jest podróżowanie.Chciałabym zwiedzić wiele miejsc, zarówno w Polsce jak i poza jej granicami. Myślę, że na ten temat jeszcze szerzej się rozpiszę.
Dlaczego założyłam bloga? Praktycznie od zawsze moją pasją było pisanie- stworzyłam wiele opowiadań, wierszy, historii. Lubię dowiadywać się nowych rzeczy, dyskutować na wszelkie tematy. Ale nie tylko to było powodem do pisania tutaj. Jak już wspominałam w poprzednim poście, blog będzie wielotematyczny. Znajdziecie tu zarówno monologi na ważne i kontrowersyjne tematy, jak i relacje z odwiedzanych miejsc, polecane przeze mnie produkty czy co nieco o moich studiach. Studiuję dość mało oblegany kierunek. Chciałabym również pokazać tu moją drogę do lepszego, zdrowszego trybu życia. Może znajdą się tu osoby, które tak jak ja chcą zacząć coś zmieniać a dokładnie nie wiedzą jak, czy potrzebują odrobiny motywacji.
Poniżej przedstawię Wam kilka (z wielu, jakie mam w planach ) kategorii postów:
#Coś o mnie- kilka informacji z mojego życia, moja twórczość, pasje
#Ważne Tematy - monologi na tematy tabu i nie tylko, czyli to co ważne, intrygujące i ciekawe
# Niedoskonale Idealna Studentka- porady dotyczące studiów, nauki, coś o moim kierunku
# Zaczytana- recenzje, polecane książki
# Filmowo- zobaczymy, co w telewizorze i w kinie piszczy:)
# Niedoskonała Radzi- moje porady, sprawdzone triki
# Rozrywkowa Idealna- luźne wpisy, żarty, filmiki
# MandU, czyli moda i uroda- myślę, że nie trzeba tłumaczyć :)
# Podróże małe i duże- relacje z wycieczek, wypadów
# FIT DREAM- relacje z mojej walki, drodze ku zdrowszemu trybowi życia
Do zobaczenia w następnych postach.
Dobrej nocy,
Niedoskonale Idealna
Obrazek: LINK
29.08.2016, #2
Początek
Cześć!
Przychodzi czasem taki czas w życiu, że trzeba coś zmienić, rozpocząć nowy etap w życiu, lub po prostu- zrobić coś, o czym od dawna się marzyło. Jak powszechnie wiadomo, początki są trudne. Mnie nie przyszły łatwo na myśl pierwsze zdania, które do Was skierowałam. A to tylko (albo i aż) wpis na blogu.
Ale do sedna. Witam Was serdecznie na moim małym, prywatnym skrawku Internetu. Bardzo się cieszę, że właśnie w tej chwili to czytasz. Jestem Niedoskonale Idealna, tak na razie będę się przedstawiać.
Może i nazwa bloga nie jest zbyt ciekawa, intrygująca czy pociągająca, lecz myślę, że to akurat nie jest najważniejsze. Ważniejsze jest to, o czym chce tu pisać, dzielić się z Wami.
Moja idea nie jest dokładnie określona, jednak mam wiele planów i pomysłów. Chcę zamieszczać tu posty na różnorodne tematy, od tych tabu, po codzienne, lekkie. Na tym blogu chcę pokazać chociażby w małej cząstce moje życie, zainteresowania, poglądy. Ale również drogę. Jaką drogę, o czym ona gada? Mianowicie drogę ku temu, co chcę osiągnąć. Mam wiele celów, niektóre łatwe do spełnienia, niektóre pełne wyrzeczeń i wielu kilometrów. Mam nadzieję, że Was zaintrygowałam i zostaniecie ze mną na dłużej.
Wiele dobrego
Niedoskonale Idealna
29.08.2016, #1
Przychodzi czasem taki czas w życiu, że trzeba coś zmienić, rozpocząć nowy etap w życiu, lub po prostu- zrobić coś, o czym od dawna się marzyło. Jak powszechnie wiadomo, początki są trudne. Mnie nie przyszły łatwo na myśl pierwsze zdania, które do Was skierowałam. A to tylko (albo i aż) wpis na blogu.
Ale do sedna. Witam Was serdecznie na moim małym, prywatnym skrawku Internetu. Bardzo się cieszę, że właśnie w tej chwili to czytasz. Jestem Niedoskonale Idealna, tak na razie będę się przedstawiać.
Może i nazwa bloga nie jest zbyt ciekawa, intrygująca czy pociągająca, lecz myślę, że to akurat nie jest najważniejsze. Ważniejsze jest to, o czym chce tu pisać, dzielić się z Wami.
Moja idea nie jest dokładnie określona, jednak mam wiele planów i pomysłów. Chcę zamieszczać tu posty na różnorodne tematy, od tych tabu, po codzienne, lekkie. Na tym blogu chcę pokazać chociażby w małej cząstce moje życie, zainteresowania, poglądy. Ale również drogę. Jaką drogę, o czym ona gada? Mianowicie drogę ku temu, co chcę osiągnąć. Mam wiele celów, niektóre łatwe do spełnienia, niektóre pełne wyrzeczeń i wielu kilometrów. Mam nadzieję, że Was zaintrygowałam i zostaniecie ze mną na dłużej.
Wiele dobrego
Niedoskonale Idealna
29.08.2016, #1
Subskrybuj:
Posty (Atom)